Dieta na zdrowe włosy

Dieta na zdrowe włosy

Systematyczna pielęgnacja kosmyków może wywierać wartościowy wpływ na ich kondycję i wygląd. Opłaca się mimo wszystko nie zapominać o tym, że ich wygląd jest zależny nie jedynie od aplikowanych na ich wierzchnią w ...

Czytaj dalej
Jak wykonać własny szampon do włosów?

Jak wykonać własny szampon do włosów?

Która z nas nie lubi wylegiwać się przez wiele godzin na słońcu, tuż nad brzegiem pięknego, szumiącego morza. Na nieszczęście, w czasie gdy my czerpiemy radość oraz benefity ze słonecznych letnich miesięcy, nasze ...

Czytaj dalej
Ile kalorii spalamy podczas biegania, jazdy rowerem i mycia szyb?

Ile kalorii spalamy podczas biegania, jazdy rowerem i mycia szyb?

Ile kcal spalamy w czasie różnorodnych czynności? Nawet 1000 - tyle zgubimy w trakcie godzinnego wchodzenia po schodach. Tak intensywny wysiłek wystarczy, by zgubić 50 procent dziennego zapotrzebowania energetyczn ...

Czytaj dalej
Orzeźwiający napój z chilli – nowy sposób na wakacyjne odchudzanie

Orzeźwiający napój z chilli – nowy sposób na wakacyjne odchudzanie

Lato to czas, w którym chcemy wyglądać zdrowo i kwitnąco. Nic dziwnego! Nieubłaganie zbliża się urlop a na plaży przyjdzie nam skonfrontować się z całą masą półnagich wczasowiczów. Co zrobić, by konf ...

Czytaj dalej
Najskuteczniejsze tabletki odchudzające dla Ciebie… czyli które?

Najskuteczniejsze tabletki odchudzające dla Ciebie… czyli które?

Tabletki odchudzające jak najbardziej mogą pomóc Ci schudnąć, ale tylko wtedy jeśli przestrzegasz odpowiedniej diety oraz uprawiasz jakiś, jakikolwiek sport. Zostały one bowiem stworzone po to, aby zwiększyć skute ...

Czytaj dalej
Forskolin - apteka, a w niej tanie zamienniki

Forskolin - apteka, a w niej tanie zamienniki

Odchudzanie to stosunkowo trudne zadanie, dlatego stosowanie gotowych diet, które akurat są na szczycie popularności mija się z celem. Dlaczego? Powód jest prosty. Każda kobieta lubi inne produkty, ma inne ...

Czytaj dalej
Ocet balsamiczny na odchudzanie? Tak!

Ocet balsamiczny na odchudzanie? Tak!

Ocet to nie tylko świetny dodatek do wielu wyśmienitych potraw, ale i skuteczny spalacz tłuszczu. Na odchudzanie najlepszy jest ocet balsamiczny dodawany w niewielkich ilościach do potraw. To również niezastąpiony ...

Czytaj dalej
Jak poprawnie wykonać brzuszki? 4 błędy techniczne, które popełnia każdy

Jak poprawnie wykonać brzuszki? 4 błędy techniczne, które popełnia każdy

Nie wiesz, jak poprawnie wykonywać brzuszki? Brzuszki są bez wątpienia najbardziej charakterystycznymi ćwiczeniami na mięśnie brzucha. To właśnie one czynią nasz brzuch zgrabny i płaski. Ale żeby były w stu procentach sk ...

Czytaj dalej